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Le verger de pommiers
s'appelle une pommeraie.
La pomme est l'un des premiers
fruits consommé, après
les agrumes, la banane et le raisin. Il
se récolte environ 58 millions
de tonnes de pommes annuellement dans
le monde, dont 20 millions de tonnes en
Chine.
L'Europe produit 7,5 millions
de tonnes de pommes chaque année
(dont deux millions en France). Golden
(40 %), Gala (15 %) et Granny Smith (10
%) sont les variétés les
plus répandues en France. Leur
couleur, leur fermeté et leur saveur
sont variables. En France, on
en consomme 13kg par personne et par an.
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Comme le dit l'adage populaire anglais,
" une pomme par jour éloigne
le médecin " (one apple a
day keeps the doctor away).
Il existe de nombreuses
variétés de pommes.
Parmi les variétés les plus
appréciées, on trouve Braeburn,
Granny, Golden Delicious, Fuji, Red Chief,
Red Delicious. Nous pouvons ainsi satisfaire
tous les goûts : amateurs de pommes
douces et sucrées, de goûts
acidulés, de pommes à cuire,
adeptes des pommes rouges, vertes ou jaunes…
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Certaines
pommes sont commercialisées en
exclusivités par un club, dont
Chanabel fait partie :
Pink Lady® et Caméo®.
De nouvelles variétés sont crées
régulièrement, pour obtenir de
nouveaux produits aromatiques et un meilleur
crunch.
La pomme nous accompagne
depuis très longtemps : elle était
déjà consommée sur
les plateaux d'Anatolie, l'ancien nom
de la Turquie. Il y a 3000 ans, Israélites
et Grecs la consommaient, et les Romains
vont en répertorier plus tard environ
80 variétés. Aujourd'hui,
il existerait plus de 11 000 variétés,
dont 7 000 sont cultivées à
travers le monde.
Au Moyen Âge, les monastères
et les couvents ont joué un rôle
important dans le développement
de sa culture.
Les vertus thérapeutiques de la
pomme étaient utilisées
jadis ; elles rentraient dans la confection
d'onguents (le mot " pommade "
vient du mot " pomme "). |
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Malus communis, le
pommier, est un arbre fruitier extrêmement
répandu dans toutes les zones tempérées
du monde. C'est un arbre à feuillage
caduque pouvant atteindre plus d'une dizaine
de mètres de hauteur à l'état
sauvage, et à la floraison printanière
blanche à blanc-rosé. Lorsqu'il
est cultivé, le pommier est maintenu
à des hauteurs bien plus modestes,
pour faciliter la cueillette.
Le pommier est très résistant
au froid, il a d'ailleurs besoin d'une
période de froid hivernal suffisant
pour démarrer et fleurir l'année
suivante. Cependant, comme beaucoup d'arbres
fruitiers des pays tempérés,
c'est un arbre dont la floraison reste
sensible aux gels printaniers, même
légers. Les pommiers apprécient
les sols drainants, mais restant frais,
voire humides. Ils apprécient les
sols riches.
La floraison printanière du pommier
est de couleur blanche à blanc-rosé.
La proximité de ruches est un facteur
important dans les vergers, pour une bonne
pollinisation. |
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Avec sa composition variée
et bien équilibrée,
la pomme peut apparaître
comme un fruit "modèle".
Modérément
énergétique,
elle apporte 54 kcalories
(226 kJoules) aux
100 g, soit environ 80
à 95 kcalories pour une
pomme moyenne (pesant 150 à
175 g net).
Fruit désaltérant
et rafraîchissant,
la pomme renferme plus de
84 % d'eau, dans laquelle
sont dissous de très nombreux
minéraux et oligo-éléments
(au total, environ 320 mg aux
100 g). Le potassium est
le mieux représenté,
avec une teneur de l'ordre de
145 mg. On relève aussi
en petites quantités la
présence de phosphore,
de calcium, de magnésium
(entre 4 et 9 mg aux 100 g), et
un faible apport de sodium (3
mg). Les "éléments-traces"
(zinc, manganèse, cuivre,
fer, bore, fluor, sélénium,
vanadium, molybdène, etc.),
qui jouent un rôle essentiel
dans les métabolismes cellulaires,
y sont également tous présents.
La composition vitaminique
de la pomme est bien diversifiée,
avec un large éventail
de vitamines du groupe
B, un peu de vitamine
E (0,5 mg aux 100 g)
et de provitamine A (0,07
mg), et une teneur en
vitamine C qui est en
moyenne de 5 mg aux 100 g, mais
qui peut s'étager de 2
à 25 mg selon la variété.
La peau concentre davantage
de vitamine C que la
pulpe (4 à 6 fois plus),
mais la pomme a une peau fine
et légère, elle
ne représente qu'une fraction
limitée (environ 25 %)
de l'apport global de vitamine
C de la pomme.
Les fibres sont abondantes
dans la pomme : elles atteignent
en moyenne 2,1 g aux 100 g dans
le fruit épluché
(et 3 à 3,7 g dans le fruit
avec la peau).
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4 personnes
Difficulté : Facile
Préparation :
20 mn
Cuisson : 1 h
Ingrédients
- 1 canard sauvage
- 150 g de beurre
- 4 pommes
- 60 g de marmelade d'orange
- 6 cuillerées à soupe de
whisky
- clous de girofle
- sel et poivre
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Recette
Canard sauvage aux pommes
PREPARATION
1-
Préchauffez le four th. 7-8, 220-250°.
Parez le canard, assaisonnez-le et placez-le
dans un plat allant au four. Enduisez
le dessus du canard de 100g de beurre
et cuisez-le à four vif. Retournez-le
plusieurs fois et arrosez-le avec le jus
rendu.
2- Pelez les pommes, coupez-les en deux
et retirez-en le coeur et les pépins.
Chauffez le reste de beurre dans une poêle
et faites-y revenir les moitiés
de pommes en commençant par le
coté bombé pour qu'elles
ne se défassent pas. Lorsqu'elles
sont bien dorées, retirez-les et
piquez-les d'un ou deux clous de girofle
chacune.
3- Faites chauffer le plat de service,
posez-y le canard, entourez-le des pommes
bien dorées.
4- Versez la marmelade d'orange, le whisky
et le jus de cuisson du canard dans la
poêle de cuisson des pommes. Remuez
bien le tout pendant quelques minutes
sur un feu moyen. Rectifiez
CONSEIL
Suggestion
vin : pomerol
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La pomme est très
appréciée crue, en compote, en
gelée, ou en jus. Elle entre également
dans la composition de nombreux plats sucrés
et salés.
Téléchargez les fiches variétés
:
- Pomme
Caméo
- Pomme
Golden
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